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1、病情分析： 您好；少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。

2、建议找中医辨证用中药治疗。

3、意见建议：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

4、这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。

5、药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

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